Nefis Hayat Yoga ve Pilates Egzersiz Stüdyosu

2,5 senedir güvenle ve hiçbir sorun yaşamadan tüm derslere devam ettiğim bir stüdyo. Tuzla da ilk ve en iyi stüdyodur. Bilimsel ve sevgi dolu yaklaşımları çok kıymetlidir. Herkesin mutlaka deneyimlemesini dilerim. Gözde , Seçil ve Duygu hocama sonsuz sevgi ve saygılarımla 🤍 …

Hollanda’dan tatil için gelmiştim ve burada pilates dersine katılma fırsatı buldum. İyi ki de katılmışım, gerçekten çok memnun kaldım. Ders hem keyifli hem de çok profesyonel bir şekilde geçti. Gözde hanımın yönlendirmeleriyle kendimi çok …

8 Senedir pandemide bile (online) devam ettiğim en en iyi stüdyodur. Yoga ve pilates alanında tek tavsiyemdir. Burayı bilen asla başka yere gidemez. Burası şifa yolu.. herkese tavsiye ediyorum.

Nefis Hayat, Tuzla'nın en eski & açık ara en iyi yoga/pilates stüdyosudur... Özellikle de medikal egzersiz konusunda hiç rakibi yoktur! Çok donanımlı, anatomiye ve spor bilimine hakim, bilimsel yayınları takip eden, kendini her daim …

Hamak yoga’ya yeni başlayan biri olarak burası bana çok iyi geldi; sanki yeni, çok daha pozitif bir dünyaya adım atmış gibi hissediyorum. Stüdyo çok ferah, aydınlık ve hijyenik; her gidişimde içim açılıyor, mutlu ve neşeli ayrılıyorum, …

Yıllarca egzersiz yapmaya çekinip medikal egzersiz için Gözde Hanım’a gitmeye başladım. Korkularımı yenip daha sağlıklı bir yaşam için destek oldu. Çok memnunum ve herkese tavsiye ederim.

Yıllarca spor yaptım ama bu kadar samimi, bilgili ve etik yaklaşan bir stüdyoyla ilk kez karşılaştım. Sağlık nedenlerim sebebiyle 3 yıl boyunca aramama rağmen beni hiç riske atmadılar, aksine motive ettiler. En doğru zamanda başlamamı sağladıkları için çok teşekkür ederim ♥️ Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Bu stüdyodan adımızı içeri atar atmaz hayat bambaşka oluyor. Hangi seviyede olursanız olun, grup derslerinin içinde bile birebir ilgilenilen ve hiçbir sorun yaşamadan bütün egzersizleri keyifli ve sağlıkla yerine getirebildiğiniz bir …

Çok aradığım hamak yogasını buldum. Nefes egzersizlerle ve esneme hareketleriyle kendini yeni keşfediyorsun. Atmosfer harika, çalışan arkadaşları da en üst profesyonel.

Nefis Hayat Yoga, nefis donanımlı Gözde Hocam ve ekibi. Daha önce pilates eğitimi aldıysanız ve sonrasında Gözde Hoca ile tanıştıysanız aradaki farkı çok net anlarsınız. Anatomi bilgisine ve yoga derslerinde bu bilgileriyle bizi …